کارشناس تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو تأکید کرد: ریزش مو، احساس خستگی یا انجام فعالیتهای ورزشی بهتنهایی دلیل کافی برای مصرف مکمل نیست و انتخاب، مقدار و مدت مصرف این فرآوردهها باید متناسب با نیاز واقعی بدن باشد.
به گزارش خبرگزاری سلامت، دکتر فاطمه محمدپور اظهار کرد: این روزها مصرف مکملهای غذایی رواج زیادی پیدا کرده است، اما این فرآوردهها برای همه افراد ضروری یا مفید نیستند و در برخی شرایط حتی میتوانند سلامت فرد را تحت تأثیر قرار دهند.
وی افزود: زمانی مصرف مکمل میتواند مفید باشد که بدن فرد واقعاً به آن نیاز داشته باشد؛ بنابراین تشخیص نیاز به مکمل باید بر اساس نتایج آزمایشها، شرایط بالینی و وضعیت سلامت فرد و با توصیه پزشک یا داروساز انجام شود.
دکترمحمدپور با اشاره به اهمیت میزان و مدت مصرف مکملها گفت: علاوه بر انتخاب مکمل مناسب، مقدار مصرف، شکل فرآورده و مدت استفاده نیز اهمیت دارد. مصرف کمتر از میزان یا مدت مورد نیاز ممکن است اثربخشی مورد انتظار را ایجاد نکند و از سوی دیگر، مصرف بیش از مقدار و مدت مناسب میتواند احتمال بروز عوارض و حتی مسمومیت را افزایش دهد.
کارشناس تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو تصریح کرد: این تصور که مکملها چون دارو محسوب نمیشوند یا منشأ گیاهی، ویتامینی یا پروبیوتیکی دارند، بنابراین فاقد عارضه هستند، تصور درستی نیست. مکملها نیز مانند سایر فرآوردههای سلامت میتوانند در شرایطی عوارض ایجاد کنند.
وی ادامه داد: عوارض ناشی از مصرف نامناسب برخی مکملها میتواند از مشکلات گوارشی و پوستی تا اختلالات کبدی، کلیوی و قلبی متغیر باشد و در برخی موارد نیز مصرف نادرست بعضی ترکیبات میتواند با افزایش خطر ابتلا به برخی بیماریها همراه شود.
دکتر محمدپور همچنین نسبت به احتمال تداخل مکملها با داروهای مصرفی، بیماریهای زمینهای و برخی آزمایشها و اقدامات پزشکی و دندانپزشکی هشدار داد و گفت: بنابراین حتی در مورد مکملهایی که بهظاهر ساده و کمخطر به نظر میرسند، باید شرایط فرد و سایر فرآوردههای مصرفی او مورد توجه قرار گیرد.
وی در پایان تأکید کرد: اگر فردی به دلیل ریزش مو، خستگی یا انجام فعالیتهای ورزشی به فکر مصرف مکمل افتاده است، بهتر است پیش از هر اقدامی علت اصلی این علائم را بررسی کند. تصمیم برای مصرف مکمل نباید بر اساس تبلیغات یا توصیه اطرافیان باشد، بلکه باید بر پایه نیاز واقعی بدن و شرایط فرد انجام شود.
نظر شما